Δευτέρα, Οκτώβριος 22, 2018

Τα σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος σου χειροτερεύει

Νομίζετε ότι το ελέγχετε, αλλά το άγχος σας έχει χειροτερεύσει. Το στρες εκδηλώνει συνεχώς τα συμπτώματά του, ακόμη κι όταν πιστεύετε ότι δεν είστε και...

Μήπως καταπιέζεσαι από την τελειομανία σου; Τσέκαρε τα σημάδια και δες...

Ναι, είσαι τελειομανής, που είναι το κακό! Θέλεις η γωνία του coffee table book να εφάπτεται στην νοητή γραμμή που δημιουργεί το τασάκι με...

Προσοχή! Οι 6 οιωνοί της κατάθλιψης – Τι δεν πρέπει να...

Οι λιγότερo γνωστές ενδείξεις της ψυχολογικής νόσου είναι αυτές που πρέπει να προσέξουμε περισσότερο. Κάποιοι πάσχοντες από κατάθλιψη βιώνουν πολύ έντονα συμπτώματα και αναζητούν βοήθεια....

Αυτά που απαγορεύεται να λες σε μια single

Η μοναξιά, πολλές φορές είναι απελευθερωτική, ανακουφιστική. Έχεις το περιθώριο να πλησιάσεις τον εαυτό σου, να «ακούσεις» τις εσωτερικές σου ανάγκες, να δεις τι...

Τα νεύρα σου χτυπάνε κόκκινο και ξεσπάς; 10 βήματα για να...

Δεν είναι και κάτι σπάνιο, ε; Λίγο η δουλειά, λίγο η πίεση, λίγο ο σύντροφος... τα παίρνεις στο κρανίο, ανοίγεις το στόμα σου και......

3 βασικοί εχθροί της αυτοπεποίθησης και πως να τους πολεμήσεις…

Συνήθως λέμε στους ανθρώπους πως να χτίσουν την αυτοπεποίθηση και να βελτιώσουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους και όχι ποιοι είναι οι εχθροί...

Αυτές τις 9 συμπεριφορές πρέπει να αποφύγετε εάν… αγαπάτε τον εαυτό...

Κάποτε έρχεται η στιγμή που πρέπει να κάνουμε δραστικές αλλαγές στη ζωή μας για να πετύχουμε τη μεταμόρφωση του εαυτού μας σε κάτι ανώτερο...

4 τρόποι να ηρεμήσεις μετά από μια δύσκολη ημέρα

Στρες, δουλειά, τηλέφωνο που χτυπάει ασταμάτητα, μηνύματα που εμφανίζονται απρόσκλητα στην οθόνη του κινητού- αν ονειρεύεσαι συχνά να το πετάς στη λεκάνη της τουαλέτας...

Γι’ αυτό κάποιοι δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι έχουν άδικο

Το έχετε δει σίγουρα να συμβαίνει γύρω σας. Ή ακόμη και στον εαυτό σας. Έχετε μια διαφωνία με κάποιον, για ένα θέμα που είναι...

Oι γυναίκες με αυτοπεποίθηση δε χρησιμοποιούν ποτέ αυτές τις 5 λέξεις

Μήπως ήρθε η ώρα να τις αφαιρέσεις από το λεξιλόγιό σου; Το ντύσιμο, το περπάτημα, η στάση του σώματος σου, η φωνή σου: όλα αυτά...

4 ψυχολογικοί λόγοι που θα τον κάνουν να σε ερωτευτεί

Τoν 4ο λόγο δεν τον περίμενε κανείς… Kεντρική Φωτογραφία: @chiaraferragni Αν σπας το κεφάλι σου και αναρωτιέσαι κάθε τόσο «πώς θα τον κάνω να με ερωτευτεί;»,...

6 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις αν θέλεις να είσαι χαρούμενη

To #3, ειδικά, μας έδωσε ακόμα μεγαλύτερο κίνητρο. Η άνοιξη επιδέχεται ξεσκαρτάρισμα από κάθε άποψη και σε αυτό το άρθρο θα μάθεις ποια είναι τα...

Είσαι αγχωμένη; Δοκίμασε τους παρακάτω (τέλειους) τρόπους για να χαλαρώσεις

Αγχωνόμαστε για τη δουλειά, τους λογαριασμούς, ακόμα και για τα ερωτικά μας (ή την έλλειψη αυτών). Αγχωνόμαστε για αυτά που μπορούμε να ελέγξουμε αλλά και...

Κατάθλιψη: Ποια είναι τα σημάδια της; Πώς αντιμετωπίζεται;

Η κατάθλιψη είναι δυστυχώς μια λέξη που έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Μια κατάσταση που έχει επηρεάσει τουλάχιστον έναν γνωστό μας, αν όχι εμάς...

Αυτά είναι τα 12 πράγματα που κάνει ένας αισιόδοξος άνθρωπος!

Κάθε άνθρωπος μέσα στην μέρα του, την εβδομάδα του, καθ όλη την διάρκεια της ζωής του καλείται να διαλέξει ανάμεσα σε δύο στάσεις: την...

Οι ψυχολόγοι λένε: αγάπησε τον εαυτό σου! Μάθε πως μπορείς να...

Αγαπάς τον εαυτό σου; Απόδειξη... Η απόδειξη είναι η ίδια σου η ζωή. Μήπως παραμένεις σε μια σχέση με έναν σύντροφο που σε κακοποιεί...

Αγχώδεις διαταραχές: Ποιες είναι, ποια τα συμπτώματά τους και τι πρέπει...

Μήπως το άγχος σου ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια; Μήπως τσεκάρεις πολλές φορές αν έκλεισες το θερμοσίφωνα; Μήπως σε αγχώνουν τα μέρη με πολυκοσμία; Μήπως...

Γιατί το να ζεις απλά μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένη;

Υιοθέτησε το μινιμαλισμό σε κάθε πτυχή της ζωής σου Όσο και αν αγαπάς τα ρούχα και τα προσωπικά σου αντικείμενα, θα έχεις σίγουρα περάσει μια...

Όχι πια λόγια, μόνο πράξεις: 5 τρόποι να νικήσεις την αναβλητικότητά...

Μπορείς να γίνεις πιο πρακτική και να κάνεις σήμερα ό,τι αφήνεις για αύριο. Το πιο εύκολο πράγμα είναι να δίνεις ελαφρυντικά στον εαυτό σου για...

5 (ακραία) σημάδια που δείχνουν ότι έχεις πολύ άγχος

Nευρικότητα. Φαγωμένα νύχια. Ανησυχία. Στεναχώρια. Σφίξιμο. Πονοκέφαλος. Υπερβολικές αντιδράσεις. Τα συμπτώματα του έντονου στρες εκδηλώνονται σε 4 επίπεδα, σύμφωνα με τους ψυχολόγους: στα συναισθήματα, στη...
1,706ΥποστηρικτέςΚάντε Like
10,851ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
204ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Recent Posts