Δευτέρα, 6 Απριλίου, 2020

Η δίαιτα που βάζει φωτιά στο μεταβολισμό (ακόμα και αν κάθεσαι...

0
Η διατροφολόγος και σύμβουλος ευεξίας Haley Pomroy, μας προτείνει μια διαίτα με σωστούς διατροφικούς συνδυασμούς που θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου και θα σε...

Αερόβια στο σπίτι: Αυτό το 10λεπτο workout είναι η δυσκολότερη αερόβια...

0
Ένα πραγματικά καλό αερόβιο workout που έχει σχεδιαστεί για να τεστάρει τις αθλητικές ικανότητες σου μπορεί να γίνει πολύ διασκεδαστικό και να ολοκληρωθεί σε...

7 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΤΟ ΟΠΟΙΟ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΟ

0
Μήπως έχει έρθει η ώρα να σκεφτείς σοβαρά την επόμενη επαγγελματική σου κίνηση; Πολλές φορές παραπονιόμαστε για τη δουλειά μας και είναι λογικό αν αναλογιστεί...

Πώς να διώξω τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα;

0
Οι 6 τεχνικές των life coaches για να μη σε καταλαμβάνουν οι αρνητικές σκέψεις. Πώς να διώξω τα αρνητικά συναισθήματα και τις αρνητικές σκέψεις; Κάθε...

6 συμπεριφορές που διώχνουν τους ανθρώπους από κοντά σου

0
Μήπως υιοθετείς κάποιες από αυτές; Παρόλο που οι κοντινοί μας άνθρωποι θα μας δέχονται πάντα για το ποιοι είμαστε, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που τους δυσκολεύουν...

«Έφαγα πολύ χθες!»: 5 διαφορετικά προγράμματα αποτοξίνωσης

0
Επίλεξε το αποτοξινωτικό πρόγραμμα που σου ταιριάζει, αν αισθάνεσαι πως ο οργανισμός σου χρειάζεται μία… κάθαρση. Με τον όρο «αποτοξίνωση» εννοούμε την κάθαρση του οργανισμού...

Οι 4 κακές συνήθειες του Σαββατοκύριακου

0
Κοστίζουν στην ευεξία σου και δεν θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις σωστά την καινούρια εβδομάδα Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάθε Δευτέρα πρωί νιώθεις τόσο εξαντλημένη...

Πόσο ισχύει το ότι διαλέγουμε άνδρες που μας θυμίζουν τον πατέρα...

0
Και ποιος είναι ο άνδρας που μας ταιριάζει σύμφωνα με το κυρίαρχο χαρακτηριστικό του μπαμπά μας; Συνεργάστηκε η Βεατρίκη Γλυνού, ψυχολόγος-Ms Ειδικής Αγωγής, υπεύθυνη κέντρου...

– 4 kgs σε 1 εβδομάδα: Και όμως γίνεται!

0
Έξυπνοι διατροφικοί συνδυασμοί και ένα μενού λίγων ημερών είναι το μυστικό για ένα λεπτό και υγιές κορμί, χωρίς στερήσεις.Ο πρώτος μήνας του χρόνου μας...

5 tips για να μειώσεις τις θερμίδες στα γεύματά σου

0
Χωρίς να καταναλώσεις μικρότερες ποσότητες Δυστυχώς, οι έξτρα θερμίδες μπορούν να καταναλωθούν προτού καν το καταλάβεις και να σε επιβαρύνουν, μακροπρόθεσμα, με περιττά κιλά που...

7 συνήθειες που δεν υιοθετούν ποτέ οι δυνατές προσωπικότητες, σύμφωνα με...

0
Πολλοί θεωρούν ότι ένας άνθρωπος με δυνατή προσωπικότητα μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν ισχύει γιατί, πολύ απλά, δεν είναι υπερήρωας κάποιου κόμικ. Οι...

Yes or No; Τα νέα κομμάτια που θα προσθέσουμε τώρα στην...

0
Βγήκαμε για shopping και ανακαλύψαμε όλα τα ρούχα και αξεσουάρ που θέλουμε να φοράμε τους επόμενους μήνες. Το ξεκίνημα της νέας σεζόν, σημαίνει πως ήρθε...

Πρωινό για δίαιτα; Οι 3 βασικές συμβουλές για πρωινό που βοηθά...

0
Έτσι το πρωινό θα γίνει "σύμμαχος" σου στην απώλεια βάρους Πρωινό για δίαιτα; Σε μία μελέτη 12 εβδομάδων βρέθηκε πως όσοι συμμετέχοντες έτρωγαν τη μεγαλύτερη ποσότητα...

10 πράγματα που οι 30άρηδες εύχονται να ήξεραν στα 20

0
Αν και ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και διαφορετικός, υπάρχουν πολλά πράγματα που όσοι φτάνουν στην ηλικία των 30 εύχονται να είχαν μάθει -ή καλύτερα συνειδητοποιήσει-...

6 τρόποι για να διατηρήσεις την σχέση σου δυνατή

0
Το να ερωτεύεσαι είναι σχεδόν μαγικό, τι γίνεται όμως όταν η σχέση σου πρέπει να αντέξει στο χρόνο; Τα κοινά ενδιαφέροντα, η φυσική έλξη και...

8 αξεπέραστες στιλιστικές συμβουλές για κομψό ντύσιμο

0
Αυτές είναι οι στιλιστικές συμβουλές που δεν θα ξεπεραστούν ποτέ και θα σε βοηθήσουν να έχεις πάντα στυλ στο ντύσιμό σου, όπως οι Γαλλίδες. Οι Γαλλίδες έχουν...

10 μυστικά για να ξεμπλοκάρεις τον μεταβολισμό σου μια για πάντα...

0
Κάθε χρόνος που περνά από πάνω σου μειώνει σταδιακά την ικανότητα του οργανισμού σου να καίει θερμίδες με την ίδια ταχύτητα, που έκαιγε παλαιότερα....

5 ορόσημα σε μία σχέση (εκτός από την πρόταση γάμου)

0
Οι στιγμές που κάνουν ένα ζευγάρι πιο δυνατό Όταν σκέφτεσαι τις καθοριστικές στιγμές στη σχέση σου, το πιθανότερο είναι να σου έρχονται στο μυαλό η...

Είσαι 20+ και θέλεις κορμί μοντέλου; Να τι πρέπει να κάνεις!

0
Όλο το know-how για γραμμωμένη κοιλιά και επίπεδο στομάχι είναι εδώ. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το εφαρμόσεις στην πράξη... Τι...

Η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη -Πανεύκολη,...

0
Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και όλα αυτά να γίνουν σε μικρό χρονικό διάστημα; Χωρίς όμως...
1,704ΥποστηρικτέςΚάντε Like
11,748ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
244ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ