ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ+FITNESS

ΥΓΕΙΑ+FITNESS Οκτώβριος 18, 2017

5 από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις και δεν χρειάζεται να πας στο γυμναστήριο

Υπάρχουν 5 ασκήσεις που θα κάνουν πραγματικά καλό στην υγεία σου, σύμφωνα με τον καθηγητή ιατρικής στο Χάρβαρντ, I-Min Lee, και δεν προϋποθέτουν το γυμναστήριο. 

ΥΓΕΙΑ+FITNESS Σεπτέμβριος 4, 2017

Δύο πολύ γρήγορες ασκήσεις για να «εξοντώσεις» την κυτταρίτιδα

Μπορεί γενικώς η κυτταρίτιδα να είναι ο εφιάλτης σου κάθε Μάιο και Απρίλιο, την εποχή δηλαδή που ξεκινάς να χαζεύεις μαγιό και να οργανώνεις τα πρώτα τριήμερα σε κάποιο νησί

LIVING, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Σεπτέμβριος 4, 2017

Μήπως καταπιέζεσαι από την τελειομανία σου; Τσέκαρε τα σημάδια και δες τι μπορείς να κάνεις…

Ναι, είσαι τελειομανής, που είναι το κακό! Θέλεις η γωνία του coffee table book να εφάπτεται στην νοητή γραμμή που δημιουργεί το τασάκι με το τηλεκοντρόλ πάνω στο τραπέζι του σαλονιού.

ΥΓΕΙΑ+FITNESS Ιούλιος 31, 2017

Θες σέξι γλουτούς και χωρίς κυτταρίτιδα; Αυτές είναι ασκήσεις »sos» που έψαχνες

Τώρα εσύ μπορείς να σκέφτεσαι πως ο Αύγουστος βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από τη ζωή μας και πως δεν υπάρχει νόημα να συνεχίζεις τις επισκέψεις σου στα γυμναστήρια

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Ιούνιος 26, 2017

Αυτές τις 9 συμπεριφορές πρέπει να αποφύγετε εάν… αγαπάτε τον εαυτό σου!

Κάποτε έρχεται η στιγμή που πρέπει να κάνουμε δραστικές αλλαγές στη ζωή μας για να πετύχουμε τη μεταμόρφωση του εαυτού μας σε κάτι ανώτερο και αυτό απαιτεί θάρρος,

ΥΓΕΙΑ+FITNESS Ιούνιος 21, 2017

Το μυστικό των trainers για γλουτούς σαν «πέτρα» στη θάλασσα

Προβολές, εκτάσεις, σκουότ, άρσεις ποδιών, γέφυρα, στεπ και τρέξιμο είναι μερικές μόνο από τις ασκήσεις γυμναστικής που υπόσχονται όχι μόνο να σμιλέψουν το σώμα σας στο σύνολο του,

1 2 3 9
Scroll Up